Essential Drawing
Creativity as soul making: new course starting on July 3rd
In this course, I’ve gathered a map and a toolbox to help you explore, grow, and navigate your own creative force—expressing it safely through drawing and painting with simple materials. This is a space to meet what arises in the process, to digest and alchemize internal emotions into awareness, growth, and, of course, art.
It’s both interesting and unsurprising how I found myself moving through the very processes I share here during the course’s creation. I had to allow moments of chaos, then slowly gather what was needed and let the rest fall away—like a sustainable fisherman. I had to welcome periods of rest as vital spaces for integration. The waves we ride in the creative process—any creative process—are life force itself, moving through us, our bodies, our lives. Life becomes the canvas where beauty expresses itself, and this beauty, when polished free of ego, is what mystics call the Soul of the Earth. Wisdom.
Life force is power—and power is both creative and destructive. The more creative we are, the more potential we hold for inner destruction if not supported. So, this course includes not just drawing exercises, but meditations and reflections to help you create a soft, fluid container for your creativity—so you can meet it with grounding, care, and response-ability.
As someone who is both highly sensitive and deeply creative, learning to live with life force—learning to meet her with freedom, respect, and intelligence—has been a lifelong journey. Forging a middle path between being swept away by rapture or shutting it down entirely is a delicate skill that asks for constant refinement. But in my experience, it brings the rich reward of integrity and freedom—not to mention the joy of experiencing and sharing beauty with our loved ones, clients, and communities.
This course is rooted in the belief that creativity is a birthright. We all carry creative force in our bodies—it just expresses itself differently in each of us. Through the lens of drawing, we’ll explore this theme in depth. Drawing is a wonderfully accessible medium—all you need is paper and a pencil. In the resources section, you’ll find a list of my favorite materials, with brands and options to suit different needs.
You can begin right where you are, as you are. This course is for meditators drawn to art, artists drawn to meditation, and anyone curious about bridging creativity and soul.
Across nine modules, we’ll explore portraiture, still life, nature drawing, and shadow work. Each module in the first half focuses on one of these themes, supported by exercises and meditations to awaken your perception and sensitivity. Midway through the course, we’ll pause for rest and letting go—with rituals and practices to support emptying the vessel, so to speak.
The second half of the course dives deeper into the inner landscape. We’ll explore the psyche and energy: learning to perceive and illustrate the aura and chakras, and engaging with polarity through dance, drawing, writing, and meditation. This half unfolds as a natural progression from the foundations we’ve laid.
There are no videos—only audio recordings and written prompts, accompanied by images of my art and studio. This is intentional: to support your full presence in your own environment and to avoid overstimulating the senses. This course is designed to grow sensitivity.
The course is in English. Written prompts can be automatically translated through the website. Meditations are in English.
Instead of weekly live sessions on Zoom, I offer one-on-one guidance via voice notes (by phone or email) for each module. This way, participants receive personal support without additional screen time.
This course is a journey inward—guided by beauty, art, presence, somatic movement, and energy work. It distills my own exploration of these fields over the past twenty years. I hope it serves and inspires those who choose to walk this path with me.
We begin on July 3rd. Sign up here.
With love,
Nalini
La prossima settimana, il 3 luglio, uscirà un corso su cui ho lavorato e da cui sono stata ispirata negli ultimi mesi: Essential Drawing.
In questo corso ho raccolto una mappa e una cassetta degli attrezzi per aiutarti a esplorare, crescere e orientarti nella tua forza creativa—esprimendola in modo sicuro attraverso il disegno e la pittura, con materiali semplici. È uno spazio in cui incontrare ciò che emerge nel processo, per digerire e alchemizzare emozioni interiori in consapevolezza, crescita e, naturalmente, arte.
È interessante, ma non sorprendente, come io stessa mi sia trovata a vivere i processi che condivido qui, proprio mentre creavo questo corso. Ho dovuto lasciare spazio al caos, poi raccogliere lentamente ciò che era necessario e lasciare andare il resto—come farebbe un pescatore sostenibile. Ho dovuto accogliere i momenti di riposo come spazi vitali di integrazione. Le onde che attraversiamo nel processo creativo—qualsiasi processo creativo—sono forza vitale che si muove attraverso di noi, i nostri corpi, le nostre vite. La vita diventa la tela su cui la bellezza si esprime, e questa bellezza, quando è spogliata dall’ego, è ciò che i mistici chiamano l’Anima della Terra. Saggezza.
La forza vitale è potere—e il potere è sia creativo che distruttivo. Più siamo creativi, più portiamo in noi il potenziale per l’autodistruzione se non siamo sostenuti. Per questo, il corso include non solo esercizi di disegno, ma anche meditazioni e riflessioni per aiutarti a creare un contenitore morbido e fluido per la tua creatività—così che tu possa incontrarla con radicamento, cura e responsabilità.
Come persona altamente sensibile e profondamente creativa, imparare a vivere la mia forza vitale—imparare a incontrarla con libertà, rispetto e intelligenza—è stato un viaggio lungo tutta la vita. Trovare una via di mezzo tra l’essere travolti dall’estasi o spegnerla del tutto è un’arte delicata che richiede continua raffinazione. Ma, per mia esperienza, porta la ricompensa preziosa dell’integrità e della libertà—oltre alla gioia di sperimentare e condividere bellezza con i nostri cari, clienti e comunità.
Questo corso nasce dalla convinzione che la creatività sia un dono di nascita. Tutti portiamo la forza creativa nel corpo—si esprime semplicemente in modo diverso in ognuno di noi. Attraverso il disegno esploreremo in profondità questo tema. Il disegno è un mezzo meravigliosamente accessibile—bastano carta e matita. Nella sezione risorse troverai un elenco dei miei materiali preferiti, con marche e opzioni adatte a diverse esigenze.
Puoi cominciare esattamente da dove sei, così come sei. Questo corso è per meditatori attratti dall’arte, artisti attratti dalla meditazione, e per chiunque sia curioso di costruire un ponte tra creatività e anima.
Attraverso nove moduli esploreremo il ritratto, la natura morta, il disegno dal vero e il lavoro con l’ombra. Ciascun modulo nella prima metà si concentra su uno di questi temi, con esercizi e meditazioni che risvegliano la percezione e la sensibilità. A metà corso ci prenderemo una pausa—un momento di riposo e svuotamento, con rituali e pratiche per “svuotare il vaso”, per così dire.
La seconda parte del corso si addentra nel paesaggio interiore. Esploreremo la psiche e l’energia: impareremo a percepire e disegnare l’aura e l’energia, e lavoreremo con le polarità interiori attraverso danza, disegno, scrittura e meditazione. È una progressione naturale, che nasce dalle fondamenta costruite insieme.
Non ci sono video—solo tracce audio, testi scritti e immagini del mio lavoro e del mio studio. È una scelta intenzionale: per favorire la tua piena presenza nel tuo ambiente e non sovrastimolare i sensi. Questo corso è pensato per coltivare la sensibilità.
Il corso è in inglese. I testi scritti possono essere tradotti automaticamente dal sito. Le meditazioni sono in inglese.
Al posto di sessioni settimanali su Zoom, offro accompagnamento individuale tramite messaggi vocali (telefono o e-mail) per ogni modulo. In questo modo ogni partecipante riceve un sostegno personale, senza dover aggiungere ulteriore tempo davanti allo schermo.
Questo corso è un viaggio verso l’interno—guidato dalla bellezza, dall’arte, dalla presenza, dal movimento somatico e dal lavoro energetico. Distilla la mia esplorazione di questi ambiti negli ultimi vent’anni. Spero che possa servire e ispirare chiunque scelga di camminare questo sentiero insieme a me.
Iniziamo il 3 luglio. Inscriviti qui.
Love,
Nalini
